ارشادات من الدفاع المدني خلال موجة الحر

طقس العرب- أكدت إدارة الإعلام والتثقيف الوقائي في المديرية العامة للدفاع المدني، ضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، حيث الارتفاع الكبير على درجات الحرارة التي تؤثر على المملكة خلال الأيام المقبلة.

 

وقدمت إدارة الإعلام والتثقيف الوقائي جملة من النصائح والإرشادات لتفادي خطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري، أهمها:

 

- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس تفاديًا لخطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.

 

- شرب كميات كبيرة من السوائل وعدم الاعتماد على الإحساس بالظمأ من أجل الشرب.

 

- تجنب السباحة العشوائية في الأماكن غير المخصصة للسباحة كالسدود والبرك الزراعية وقنوات المياه الجارية.

 

- ارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة.

 

 - مراقبة الأطفال خلال الرحلات للمواقع المائية وعدم السماح لهم بالاقتراب المباشر من التجمعات المائية أو السباحة فيها حفاظًا على حياتهم .

 

- ارتداء أغطية الرأس الواقية والقبعات وأخذ قسط من الراحة وخاصة من قِبل الأشخاص العاملين في القطاعات الإنشائية أو الزراعية ومربي المواشي والذين تقتضي طبيعة عملهم البقاء تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.

 

 - تجنب إشعال النار في الأعشاب وخاصة في المناطق الحرجية.

 

- مراقبة الأطفال وعدم السماح لهم بالخروج من المنزل في الأجواء الحارة.

 

- عدم تحميل قابس الكهرباء أكثر من طاقته وذلك بتشغيل مكيفات الهواء والمراوح وغيرها على إبريز واحد.

 

- عدم التردد بالاتصال على هاتف الطوارئ الموحد (911) إذا دعت الحاجة لذلك.