15 نصيحة للمحافظة على بشرتك في فصل الشتاء
طقس العرب - لا داعي للقلق من قدوم فصل الشتاء، حيث يمكنك الاستعداد لحماية بشرتك والاعتناء بها بشكل فعّال خلال هذه الفترة. البشرة تحتاج إلى العناية على مدار السنة، وتأخذ بالاعتبار التأثيرات المتغيرة للعوامل الجوية المحيطة بها. لذلك يتعين عليكِ أن تهتمي بالحفاظ على نضارتها وإشراقتها، لتفادي المشاكل الشائعة.
من المهم فهم طبيعة بشرتك والتعرف على حساسيتها لتقديم الرعاية المناسبة في الوقت المناسب. وقد يكون الشتاء هو الوقت الذي تحتاج فيه بشرتك إلى اهتمام إضافي نظرًا لتأثير الظروف الجوية المتقلبة.
15 نصيحة للمحافظة على بشرتك في فصل الشتاء
شرب كميات كافية من الماء: في فصل الشتاء، يتعرض الجسم عمومًا لخطر الجفاف، ولذلك يعتبر شرب الكميات الكافية من الماء أمرًا أساسيًا. يُساهم شرب الماء في ترطيب الجسم، الحفاظ على نضارة البشرة، وإبقائها حية وصحية.
استخدام كريمات الترطيب: في مواجهة حساسية البشرة خلال فصل الشتاء، يُفضل استخدام كريمات الترطيب عالية الجودة. تلك الكريمات تعمل على ترطيب البشرة بشكل فعّال، وتقدم العناية اللازمة التي يحتاجها الجلد في هذا الوقت.
الاستفادة من الخلطات الطبيعية: تُعد الخلطات الطبيعية خيارًا رائعًا لزيادة حيوية البشرة والتخلص من الشوائب مثل البثور والحبوب والبقع الداكنة. باستخدام هذه الخلطات المصنوعة من مكونات طبيعية، يُمكن تحسين حالة البشرة بشكل طبيعي وصحي.
العناية بترطيب الشفاه: تزداد جفاف الشفتين خلال فصل الشتاء، ولهذا يُفضل الاعتناء بترطيب الشفاه باستمرار. يُنصح باستخدام بلسم ومرطب خفيف للشفاه يوميًا، مع الحرص على عدم استخدام مرطب ثقيل لتجنب إغلاق مسام البشرة.
استخدام واقي الشمس طوال العام: يجب على النساء فهم أهمية استخدام واقي الشمس على الوجه قبل التعرض لأشعة الشمس، ليس فقط في فصل الصيف ولكن طوال العام.
تنظيف البشرة بعناية: يُفضل استخدام كريم منظّف عالي الجودة لإزالة المكياج والحفاظ على ترطيب البشرة. يُفضل استخدام كريم بدلاً من جل التنظيف لتجنب جفاف البشرة.
ترطيب الشفاه بانتظام: جفاف الشفتين يزيد في فصل الشتاء، لذا يجب استخدام بلسم ومرطب خفيف للشفاه بانتظام دون استخدام مرطب ثقيل.
تقشير البشرة بانتظام: يُفضل تقشير البشرة أسبوعيًا للتخلص من الخلايا الميتة وتحسين ملمس البشرة.
استخدام الزيوت للعناية بالبشرة: الزيوت تحتوي على خصائص مرطبة، ويُفضل استخدامها قبل النوم للحفاظ على نضارة البشرة.
تناول الفيتامينات المكملة: تناول الفيتامينات المناسبة يساعد في زيادة رطوبة البشرة والمحافظة على توازن المياه في الجسم.
ارتداء القفازات والجوارب السميكة: حماية البشرة من البرد بارتداء القفازات والجوارب لمنع جفاف الجلد وتشققه.
العناية بالعيون: استخدام الكريمات المرطبة للعيون وارتداء نظارات للحماية من الرياح الجافة.
ترطيب بقية الجسم: عدم إهمال ترطيب بقية الجسم، مع التركيز على تقشيره أيضًا بشكل دوري.
تناول الخضروات والفواكه: تناول الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين C للمساهمة في حبس الرطوبة في البشرة.
ماسك الأفوكادو: استخدام ماسك الأفوكادو أسبوعيًا لترطيب البشرة الجافة والحفاظ على نعومتها وصحتها.
المصدر: fatafeat