الحقيبة المدرسية.. المعايير الصحية والآثار السلبية

موقع ArabiaWeather.com- تعتبر الحقيبة المدرسية جزءا مهما  في الحياة الدراسية للطلبة الذين غالبا ما يحرصون على اختيارها بأنفسهم بحيث تكون مميزة؛ ليتباهوا فيها أمام زملائهم، خاصة مع تنوع أشكالها وألوانها.

 

ولكن، يوجد الكثير من الآباء ممن يجهلون المعايير الصحيحة التي يجب أن يتبعوها لاختيار الحقيبة المدرسية لأبناهم، وأهمها وفقا للمؤسسة الألمانية لعلاج روماتيزم الأطفال:

 

- لا يزيد وزن الحقيبة المدرسية بالكتب عن 10% من وزن الطفل، فعلى سبيل المثال: الطفل الذي يبلغ وزنه 30 كيلوغراماً، ينبغي ألا يحمل حقيبة تزيد وزنها عن 3 كيلوغرامات.

 

- عدم حمل الحقيبة المدرسية على كتف واحد، حتى سن 13 عاماً على الأقل، كون العمود الفقري بعد هذا السن يصبح مستقراً.

 

ـ  يجب أن يكون وزن الحقيبة المدرسية عند شرائها خفيف.

 

- الحرص على شراء حقيبة ذات شريطين للحمل؛ كون الحقيبة ذات الشريط الواحد لا يمكن توزيع وزنها بطريقة متوازنة على عضلات الظهر.

 

- اختيار الحقيبة التي تكون شرائط الحمل فيها عريضة ومبطنة؛ كونها لا تسبب ألما للكتف والظهر.

 

ـ الحرص على ترتيب محتويات الحقيبة بحيث تكون المحتويات الأثقل وزنا أقرب لظهر الطالب.

 

ـ الابتعاد عن وضع أي مواد غير ضرورية في الحقيبة.

 

ـ عدم حمل الحقيبة بأسلوب خاطئ، مثل وضعها على الرأس أو على كتف.

 

وقد يتسبب استخفاف الأهل بتلك المعايير والشروط  بالعديد من الأخطار والنتائج السلبية على صحة أبنائهم، أهمها:

 

- آلام وميلان في الكتفين

 

- آلام في الرقبة.

 

- الصداع

 

- ضغط على القلب والرئة.

 

- آلام وتحدب في الظهر والعمود الفقري.

 

- ضغط على القدمين.

 

اقرأ المزيد: 

 

حقائق مدهشة عن الحقيبة المدرسية في اليابان

 

مزايا وفوائد توظيف الأجهزة اللوحية في التعليم

 

طرق يجب عليك استخدامها لتجعل ابنك يحب المدرسة