خلطات طبيعية تذيب دهون البطن بوقت قياسي في الشتاء

2015-12-29 2015-12-29T14:59:10Z
وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي

موقع ArabiaWeather.com- يحاول الكثير من الأشخاص المحافظة على قوامهم رشيقا بعيدا عن التكتلات الدهنية، خاصة في منطقة البطن خلال فصل الشتاء، حيث تقل الحركة والنشاط البدني، والتي تعتبر من أصعب أنواع الدهون في الجسم، وتسبب شكلا غير مقبول؛ مما ينعكس سلبا على الشكل الخارجي للأشخاص من ناحية وعلى نفسيتهم من ناحية أخرى، الأمر الذي يدفعهم للبحث عن طرق لحرق الدهون.

 

وربما يجهل هؤلاء أن الحل ربما يكون قريبا منهم وموجود في المطبخ الملئ بكثير من المواد الفعالة التي تساهم في حرق دهون منطقة البطن خاصة والدهون في الجسد عامة.

 

ويعتبر موسم الشتاء غني بالمواد الغذائية الضرورة والهامة التي يُمكن استغلالها للحصول على جسم رشيق من خلال حرق الدهون في منطقة البطن والأرداف، منها:  

 

الفجل

يعد من الخضار الغنية بفيتاميني "سي" و"ب 6" واللذان يعملان على تحويل الدهون المخزنة في الجسم وخاصة في منطقة البطن والأرداف إلى جلوكوز ليقوم الجسم بحرقه.

 

الحمضيات

تحتوي الحمضيات كالبرتقال والليمون على فيتامين "سي" الذي يساعد على حرق الدهون التي يخزنها الجسد، كما تعمل على تسريع الأيض والتخلص من الدهون في الجسم.

 

الشمندر

يتكون من نوع من الحديد يساهم بتنظيف خلايا الدم التي تحتوي على مخزون دهني، كما يخلص الجسم من الانتفاخ والأجسام الدهنية الطافية، ويعمل كمدر للبول. 

 

الهلوين

يساعد الهلوين على تفتيت الدهون ويعزز الدورة الدموية ويخلص الجسم من الاحتباسات المائية.

شاهد أيضاً
أخبار ذات صلة
لـ "رجيم" ناجح في الصيف.. إليك 6 خدع ذكية للحد من الشعور بالجوع

لـ "رجيم" ناجح في الصيف.. إليك 6 خدع ذكية للحد من الشعور بالجوع

رجيم الفواكة.. اخسر 5 كيلو بأسبوع خلال الشتاء

رجيم الفواكة.. اخسر 5 كيلو بأسبوع خلال الشتاء

مهم جدا | 45 دقيقة كافية لقتلك..فيديو يكشف خطورة النوم داخل السيارة والمكيف في وضع التشغيل

مهم جدا | 45 دقيقة كافية لقتلك..فيديو يكشف خطورة النوم داخل السيارة والمكيف في وضع التشغيل

عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !

عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !