إبحث في المقالات

نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف

طقس العرب GO 2020-05-16 2020-05-16T10:23:39Z
وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي
نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف

طقس العرب- تشهد العديد من دول المنطقة خلال هذه الأيام ارتفاعا كبيرًا على درجات الحرارة؛ مما قد يشكل خطرا على صحة و حياة الكثيرين.

 

ويُمكن أن يتعرض الإنسان خلال هذه الأجواء للكثير من المشكلات الصحية، مثل ضربات الشمس والإجهاد الحراري، لذا ينبغي اتباع عدد من الارشادات والنصائح الهامة لتفادي تلك المخاطر.

 

تحذيرات من مخاطر ترك عبوات المعقمات في المركبات خلال ارتفاع درجات الحرارة

 

نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف

  • عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس وخصوصاً أوقات الذروة.
  • شرب كميات كبيرة من السوائل وعدم الاعتماد على الإحساس بالظمأ من أجل الشرب. 
  • عدم تناول المشروبات التي تحتوي الكافيين أو السكر لأنها تؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم.
  •  يفضل ارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة.
  • ارتداء القبعات والنظارات الشمسية وخصوصاً الأشخاص العاملين في القطاع الإنشائي أو الزراعة والذين تقتضي طبيعة عملهم البقاء تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.

 

هؤلاء الأشخاص يمنع تعرضهم للشمس أثناء الصيام

 

 

 

 

أخبار ذات صلة

بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسل

بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسل

الدنمارك | مصاب بـ"أوميكرون" يشارك في حفل غنائي ضم 2000 شخص!

الدنمارك | مصاب بـ"أوميكرون" يشارك في حفل غنائي ضم 2000 شخص!

عروض اليوم الوطني 92 - تحديث مستمر

عروض اليوم الوطني 92 - تحديث مستمر

نشرة الوطن العربي | أحوال جوية غير مُستقرة على أجزاء من المغرب العربي والسعودية

نشرة الوطن العربي | أحوال جوية غير مُستقرة على أجزاء من المغرب العربي والسعودية