أخفاء الاعلان

نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف

طقس العرب GO 2020-05-16 2020-05-16T10:23:39Z
وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي
نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف

طقس العرب- تشهد العديد من دول المنطقة خلال هذه الأيام ارتفاعا كبيرًا على درجات الحرارة؛ مما قد يشكل خطرا على صحة و حياة الكثيرين.

 

ويُمكن أن يتعرض الإنسان خلال هذه الأجواء للكثير من المشكلات الصحية، مثل ضربات الشمس والإجهاد الحراري، لذا ينبغي اتباع عدد من الارشادات والنصائح الهامة لتفادي تلك المخاطر.

 

تحذيرات من مخاطر ترك عبوات المعقمات في المركبات خلال ارتفاع درجات الحرارة

 

نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف

  • عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس وخصوصاً أوقات الذروة.
  • شرب كميات كبيرة من السوائل وعدم الاعتماد على الإحساس بالظمأ من أجل الشرب. 
  • عدم تناول المشروبات التي تحتوي الكافيين أو السكر لأنها تؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم.
  •  يفضل ارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة.
  • ارتداء القبعات والنظارات الشمسية وخصوصاً الأشخاص العاملين في القطاع الإنشائي أو الزراعة والذين تقتضي طبيعة عملهم البقاء تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.

 

هؤلاء الأشخاص يمنع تعرضهم للشمس أثناء الصيام

 

 

 

 

أخبار ذات صلة

الصحة الأردنية: 7751إصابة و96 حالة وفاة جديدة بوباء كورونا - رحمهم الله جميعاً

الصحة الأردنية: 7751إصابة و96 حالة وفاة جديدة بوباء كورونا - رحمهم الله جميعاً

ظهور نسخة متحورة شديدة الخطورة لـفيروس كورونا في تنزانيا .. محصنة ضد  الأجسام المضادة وتنتقل بسهولة!

ظهور نسخة متحورة شديدة الخطورة لـفيروس كورونا في تنزانيا .. محصنة ضد الأجسام المضادة وتنتقل بسهولة!

الفلكي ملهم هندي: المعلومات المتداولة حول تهديد الصاروخ الصيني للأرض تفتقر للدقة

الفلكي ملهم هندي: المعلومات المتداولة حول تهديد الصاروخ الصيني للأرض تفتقر للدقة

بعد كورونا .. الصين ترعب العالم مجددا والصاروخ الصيني يتصدر محركات البحث

بعد كورونا .. الصين ترعب العالم مجددا والصاروخ الصيني يتصدر محركات البحث