شاهد | عادات نمارسها خلال فترة الفطور مضرة بالصحة

طقس العرب - نمارس أحياناً بعض العادات غير الصحية والمضرة في فترة الفطور خلال شهر رمضان المبارك

سلوكيات علينا تجنبها في رمضان خلال فترة الفطور

1. شرب الماء البارد مباشرة في حالة العطش
2. بدء الإفطار بالأغذية الغنية بالدهون مثل؛ المقالي والأغذية الدسمة
3. تناول كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة وقت الإفطار
4. الإسراف في تناول الحلويات والقطايف والمعجنات
5. إهمال ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان

شاهد