أخفاء الاعلان

طريقة إعداد طبق سمك الفسيخ مع طاجن البندورة

طقس العرب GO 2021-05-04 2021-05-04T14:49:54Z
رنا حسن
رنا حسن
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي
طريقة إعداد طبق سمك الفسيخ مع طاجن البندورة

المكونات

  1. سمك فسيخ

  2. نص كيلو بندورة بلدية

  3. ربع كيلو بصل

  4. فلفل حار 

  5. فلفل اسود 

  6. زيت نباتي للقلي 

 

طريقة التحضير 

  • نتاكد من نظافة السمك من الداخل و الخارج و بانه منزوع الاحشاء 

  • على نار متوسطة مع القليل من زيت الزيتون نضيف البصل و نقلبه

  • ثم نضيف البندورة و الفلفل و نتركهم لتنضج البندورة 

  • بمقلاة زيت سطحي نقلي السمك على الجهتين حتى يتحمر و يستوي 

 

تقدم على فطور اول ايام العيد - وصحة وعافية

 

تقدم ساخنة - وصحة وعافية 

أخبار ذات صلة

اكتشافات غيرت العالم | صناعة الزجاج

اكتشافات غيرت العالم | صناعة الزجاج

اكتشافات غيرت العالم | السجاد

اكتشافات غيرت العالم | السجاد

موسم شتاء 2020/2021 في سطور

موسم شتاء 2020/2021 في سطور

من ناحية علمية ،،،،لماذا لم ترتقي الكتلة الهوائية الحارة إلى مسمى موجة حارة

من ناحية علمية ،،،،لماذا لم ترتقي الكتلة الهوائية الحارة إلى مسمى موجة حارة