معلومات خاطئة ومتداولة حول الزكام ... تعرف عليها

مثنى حزيّن
مثنى حزيّن
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي
2018/01/08 م ، 1439/04/21هـ
معلومات خاطئة ومتداولة حول الزكام ... تعرف عليها
معلومات خاطئة ومتداولة حول الزكام ... تعرف عليها

موقع طقس العرب - نشرت مجلة "فام أكتيوال" الفرنسية تقريرا، تحدثت فيه عن الزكام، الذي يعد من أكثر الأمراض الفيروسية الشائعة التي تصيب الجهاز التنفسي، خاصة خلال فصل الشتاء.

 

 

وقالت المجلة، كما نقل موقع"عربي21"، إن الزكام مرض شديد الانتشار، لكنه غير خطير، لكن هناك الكثير من المعتقدات السائدة حوله، التي تتراوح بين الخطأ والصواب. وفي هذا الإطار، حاول الدكتور ماسكراي تقديم جملة من التوضيحات بشأن هذه المعلومات.  

 

 

وذكرت المجلة، أولا، أن تسبب نزلة البرد في الإصابة بالزكام هو معتقد لا أساس له من الصحة. فالسبب الرئيسي لإصابة المرء بالرشح يكمن في التعرض لفيروسات الجهاز التنفسي، خاصة الفيروس الأنفي. ويعدّ الزكام مرضا يسهل الإصابة به خلال فصل الشتاء، خصوصا عند التواجد في مكان مغلق رفقة أشخاص مصابين بالفيروس المعدي.

 

 

في الواقع، يكفي أن تكون على اتصال مباشر بشخص مصاب بالزكام كي تلتقط الفيروس، الذي ينتشر خاصة عن طريق العطس. وفي أغلب الأحيان، تظهر أعراض الإصابة بهذا المرض بعد حوالي 24 ساعة من التقاط العدوى. لكن فترة حضانة الفيروس قد تصل إلى سبعة أيام، ما يؤخر ظهور الأعراض المرافقة للعدوى.

 

 

وأوضحت المجلة، ثانيا، أن اتباع بعض الطرق التقليدية في علاج الزكام، مثل تناول شاي الزعتر، أو استنشاق بخار الكافور أو زهرة الخزامى، قد يساهم في التخفيف من حدة الأعراض المصاحبة للزكام. ولكن، لم يتم إثبات فعالية هذه الطرق التقليدية علميا في الحد من مخاطر الإصابة بالعدوى، أو التقليص من مدة احتضان الجسم للفيروس، أو التخفيف من شدة أعراض الزكام.

 

 

وأضافت المجلة، ثالثا، أنه من غير المنطقي الاعتقاد في أن التعرق ليلا عن طريق تغطية الجسم يسرع في عملية الشفاء من الزكام. وتعود هذه الفكرة إلى فترة من التاريخ لم يكتشف فيها بعد علاج الحمى، حيث كان الأشخاص يعتقدون أن حالة المريض تتحسن نسبيا بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم بفضل عملية التعرق.

 

 

وأوضحت المجلة، رابعا، أن الشفاء من الزكام قد يستغرق ما بين سبعة إلى عشرة أيام، لكن فترة احتضان الفيروس يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى أسبوعين. كما يمكن أن تكون للمرض مضاعفات خطيرة عند المدخنين ومرضى الربو، أو لدى الأشخاص المصابين بنقص المناعة أو الأمراض المزمنة.

 

 

وبينت المجلة، خامسا، أن سيلان الأنف لا يعد دليلا كافيا على الإصابة بالزكام. في الواقع، يجهل الكثيرون أن هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب غشاء الأنف المخاطي وتورمه، فضلا عن زيادة في الإفرازات والعطس. وفي حين تعتبر المواد المثيرة للحساسية وفيروسات الجهاز التنفسي المسبب الرئيسي لسيلان الأنف، يمكن لأمراض الأنف والحنجرة، مثل الأورام الحميدة الأنفية والتهاب الجيوب الأنفية، أن تكون سببا في ذلك.

 

 

وأضافت المجلة، سادسا، أنه من الممكن أن نحمي أنفسنا من خطر الإصابة بالزكام عن طريق تفادي الاختلاط بالأشخاص المصابين بالفيروس المعدي، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يسعلون في كف اليد بدل باطن المرفق كما هو منصوح به، أو لا يقومون بغسل أيديهم بعد مسح الأنف.

وأكدت المجلة أن الفيروسات تبقى على قيد الحياة لمدة ساعتين تقريبا على سطح الجلد، وعدة ساعات على الأسطح الأخرى مثل مقابض الأبواب، ما يزيد من احتمال التقاط العدوى عند لمس الأغشية المخاطية، أساسا في الأنف والعينين والفم. كما يجب تجنب الهواء الجاف جدا في المنزل؛ لأن الغشاء المخاطي حساس جدا، وأقل مقاومة للفيروسات المسببة للمرض.

وأوردت المجلة، سابعا، أن المعلومات السائدة حول فعالية "الفيتامين سي" في الوقاية من خطر الإصابة بالزكام تتراوح بين الخطأ والصواب، فنتائج الدراسات التي أجريت حول فوائد هذا الفيتامين متناقضة. وعموما، إن تناول الفيتامين سي بصفة منتظمة لا يقلل من احتمال الإصابة بالزكام، لكن من شأنه أن يقلص من مدة احتضان الجسم للفيروس، على الرغم من أن الأدلة العلمية التي تثبت ذلك ضعيفة جدا.

وفي الختام، أشارت المجلة إلى أن تقبيل شخص مصاب بالزكام لا يؤدي بالضرورة إلى انتقال العدوى في 90 بالمئة من الحالات؛ لأن الفيروس لا يتواجد في اللعاب، لكن السعال بالقرب من شخص آخر قد يؤدي غالبا للإصابة بالزكام.

اذا اردت المساهمة في إثراء محتوى "طقس العرب" قم الآن بكتابة المقالات والاخبار وأرسلها إلينا لنقوم بنشرها وكن جزءاً من مجتمع طقس العرب
شاهد أيضاً

الأردن مناطق الأردن

شرق عمان خلدا جبل مبرك إربد المفرق العقبة جبل إم الدرج الهيشة الكرك الشوبك القادسية البتراء البحر الميت رأس النقب غور فيفا وادي عربة الراجف وادي رم الديسة ناعور مرج الحمام غور الصافي عمان الربة الفحيص صويلح البقعة ماحص السلط المدورة عجلون ذيبان رأس منيف وادي الموجب جرش جبل نيبو حمامات ماعين الرمثا وادي شعيب المزار الشمالي الشونة الشمالية الرصيفة دير علا العالوك الرويشد الزرقاء الأزرق الصفاوي الحصن سحاب ايدون الجيزة ام قيس قلعة عجلون عنجرة زيزيا دبين سوف مطار الملكة علياء الدولي مأدبا الرشادية ماركا دابوق المزار الجنوبي الطفيلة الحسينية الصويفية الشونة الجنوبية الجفر معان الحسا القويرة وادي موسى بلعما ضانا أذرح منشية بني حسن القاعدة بيرين كفرنجة زي إم جوزة الجامعة الأردنية السلالم مؤتة ثغرة عصفور البحيرة بصيرا ايل القطرانة جبل الحسين وسط البلد جبل عمان غرب عمان جبل المريخ جامعة اليرموك جامعة مؤتة جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية جامعة الحسين بن طلال جامعة عمان الاهلية جامعة الزرقاء جامعة إربد الأهلية الخاصة جامعة جرش الأهلية جامعة فيلادلفيا الخاصة جامعة الإسراء جامعة الزيتونة الأردنية الخاصة جامعة البترا جامعة الأميرة سمية للتكنولوجيا الجامعة الأمريكية في مأدبا الجامعة الألمانية الأردنية جامعة العلوم التطبيقية الخاصة الجامعة الهاشمية جامعة آل البيت جامعة الطفيلة التقنية جامعة جدارا جامعة الشرق الأوسط جامعة البلقاء التطبيقية -كلية عمان تلاع العلي الرابية الشميساني عبدون البيادر الجندويل وادي السير الدوار الثامن السهل ضاحية الأمير راشد الدوار السابع حدائق الملك حسين مجمع الملك حسين للأعمال مدينة الحسين الطبية جبل الكرسي الصناعة أبو السوس دير غبار أم السماق سيتي مول مكة مول الرحمانية عين الباشا أبو نصير الجبيهة ضاحية الرشيد استاد عمان الدولي مدينة الحسين للشباب ملعب البتراء دوار الداخلية قطنة عرجان العبدلي جبل اللويبدة الدوار السادس الدوار الخامس الدوار الرابع الدوار الثالث الدوار الثاني الدوار الأول شارع الرينبو جبل القلعة جبل النزهة جبل القصور وادي الحدادة المدرج الروماني مجمع رغدان جبل الجوفة جبل التاج جبل النظيف جبل الأشرفية الجبل الأخضر حي نزال القويسمة راس العين المهاجرين جبل الزهور استاد الملك عبد الله الدولي أم نوارة ضاحية الحاج حسن المقابلين ضاحية الياسمين الصحابة ضاحية النخيل البنيات الظهير متنزه عمان الوطني متنزه غمدان الجويدة اليادودة خربة السوق مطار عمان المدني جسر النشا جبل النصر المحطة الهاشمي الاستقلال استقلال مول طبربور طارق ماركا الجنوبية الرباحية أم الأسود الكمالية نادي السيارات الملكي المشيرفة القسطل تاج مول جاليريا مول البركة مول أفينيو مول الوحدات بلال بدر الجديدة منجا جلول ماعين الفيصلية ام القنافذ حسبان نتل أم البساتين كينغز أكاديمي لب مكاور سواقة الغربية منتجع البحيرة شاطئ عمان السياحي بلد الباشا سد وادي العرب ملكا المخيبة حاتم إبدر سمر كفرسوم حبراص حرثا سحم عقربة بركة العرائس القصفة حريما خرجا عمراوة الشجرة المغير الطرة حكما بيت راس سما الروسان البارحة سوم زحر كفريوبا كفر أسد قميم مخربا زبدة حوفا مندح الطيبة جنين سموع بيت يافا كفر كيفيا دير يوسف تبنة كفر الماء بيت إيدس كفر راكب رحابا زوبيا جديتا كفر أبيل العدسية الباقورة المشارقة وقاص طبقة فحل سد وادي زقلاب النعيمة كتم شطنا صمد حبكا عنبة جحفية دير أبي سعيد قلاعات الزمالية الشيخ محمد الجزن وادي الريان كريمة البلاونة الصريح حوارة استاد الحسن مدينة الحسن للشباب إربد مول زبدا بشرى سال البارحة حي النصر حي تونس فوعرة اسعرة مخيم إربد ملعب إربد البلدي وسط مدينة إربد البويضة جمحا كفرعان دير السعنة عبلين عبين شين كفرخل صخرة محمية عجلون الطبيعية محنا راسون صنعار الحاوي باعون عين جنا خربة الوهادنة اشتفينا ام الينابيع سامتا الساخنة السفينة بلاص الزراعة سرابيس رجم السبع الدلابيح ثغرة الجب الخناصيري ساحة أبو جابر حمامة العشوش خربة أبو الصوص خربة خطلة خربة الدقامسة المدور حيان الرويبد حيان المشرف المنصورة مغير السرحان سويلمة جابر ام السرب الباعج أم الجمال الكوم الأحمر الزعتري مخيم الزعتري روضة الأميرة بسمة الصالحية البستانة رحبة ركاد المنطقة الحرة السخنة الهاشمية الخالدية وادي العش حي القادسية حي الجندي حي معصوم حي عوجان مخيم حطين حي الجبل الشمالي حي الفلاح حي جبل طارق حي جناعة مخيم الزرقاء الزرقاء الجديدة الزواهرة خو العمري مخيم الأزرق واحة الأزرق الدجنية خربة السمراء مخيم جرش الجزازة برما آثار جرش المصطبة تل الرمان سلحوب مرصع النصيحي الصوالحة مثلث العارضة سد الكرامة الكرامة شونة نمرين الكفرين سد الكفرين الشاغور قلعة الكرك القصر الياروت الدمنة بتير الجدعة المغير إمرع مجدولين زحوم ستاد الأمير علي الإفرنج الغوير عي كثربا رجم العلندة السلطاني ابو بنا محطة أبو الجرذان المحمدية المثلث الزبيرية الحدادة شماخ الجنينة ام صوانة المفارعية خريبة بئر خداد بئر الدباغات الجرباء أم صيحون روضة الأمير راشد بئر أبو دنة عين أمون الطيبة الجنوبية الفرذخ أبو العظام الصدقة أوهيدة ضور أبو اللسن المربغة الطاحونة مطار الملك حسين الدولي الدرة منتجع البحر الأحمر نادي اليخوت الملكي ستاد العقبة الشامية الراشدية الطويسة الطويل قرية قطر رحمة الريشة بئر مذكور عين الهوارة الكلية العلمية الإسلامية أم القطين ميناء العقبة صما صبحا الجاردنز دوار الواحة شارع مكة ماركا الشمالية وادي الرمم الاذاعة و التلفزيون البنك العقاري المصري - دوار الداخلية وادي صقرة شارع الجامعة أم أذينة شارع المدينة شارع الأقصى الهاشمي الشمالي الأشرفية إسكان ماركا شارع عبدالله غوشة مستشفى فرح مستشفى الخالدي مستشفى عبد الهادي حي الصحابة شمال العقبة غرب العقبة وسط العقبة جنوب العقبة شارع فلسطين الضليل تالا بيه البنيات الكورة شارع شفيق ارشيدات شارع السعادة ساكب مستشفى الأمير هاشم العقبة الطّف - شارع الستين جامعة البلقاء التطبيقية - السلط ابو علندا الموقر