الحقيبة المدرسية.. المعايير الصحية والآثار السلبية

Written By وداد السعودي on 2015/08/13

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.

موقع ArabiaWeather.com- تعتبر الحقيبة المدرسية جزءا مهما  في الحياة الدراسية للطلبة الذين غالبا ما يحرصون على اختيارها بأنفسهم بحيث تكون مميزة؛ ليتباهوا فيها أمام زملائهم، خاصة مع تنوع أشكالها وألوانها.

 

ولكن، يوجد الكثير من الآباء ممن يجهلون المعايير الصحيحة التي يجب أن يتبعوها لاختيار الحقيبة المدرسية لأبناهم، وأهمها وفقا للمؤسسة الألمانية لعلاج روماتيزم الأطفال:

 

- لا يزيد وزن الحقيبة المدرسية بالكتب عن 10% من وزن الطفل، فعلى سبيل المثال: الطفل الذي يبلغ وزنه 30 كيلوغراماً، ينبغي ألا يحمل حقيبة تزيد وزنها عن 3 كيلوغرامات.

 

- عدم حمل الحقيبة المدرسية على كتف واحد، حتى سن 13 عاماً على الأقل، كون العمود الفقري بعد هذا السن يصبح مستقراً.

 

ـ  يجب أن يكون وزن الحقيبة المدرسية عند شرائها خفيف.

 

- الحرص على شراء حقيبة ذات شريطين للحمل؛ كون الحقيبة ذات الشريط الواحد لا يمكن توزيع وزنها بطريقة متوازنة على عضلات الظهر.

 

- اختيار الحقيبة التي تكون شرائط الحمل فيها عريضة ومبطنة؛ كونها لا تسبب ألما للكتف والظهر.

 

ـ الحرص على ترتيب محتويات الحقيبة بحيث تكون المحتويات الأثقل وزنا أقرب لظهر الطالب.

 

ـ الابتعاد عن وضع أي مواد غير ضرورية في الحقيبة.

 

ـ عدم حمل الحقيبة بأسلوب خاطئ، مثل وضعها على الرأس أو على كتف.

 

وقد يتسبب استخفاف الأهل بتلك المعايير والشروط  بالعديد من الأخطار والنتائج السلبية على صحة أبنائهم، أهمها:

 

- آلام وميلان في الكتفين

 

- آلام في الرقبة.

 

- الصداع

 

- ضغط على القلب والرئة.

 

- آلام وتحدب في الظهر والعمود الفقري.

 

- ضغط على القدمين.

 

اقرأ المزيد: 

 

حقائق مدهشة عن الحقيبة المدرسية في اليابان

 

مزايا وفوائد توظيف الأجهزة اللوحية في التعليم

 

طرق يجب عليك استخدامها لتجعل ابنك يحب المدرسة

 

 

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.


Browse on the official website



Saudi National Day 94.. Air shows in RiyadhSaudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in JeddahWeather conditions and sky conditions in the Arab world at the time of observing the crescent of Shawwal 1446 AHWeather and temperature fluctuations are coming to the Arab world, with chances of rain in several countries coinciding with Eid al-Fitr.Polar winds and snow showers are expected in many mountainous areas in the Levant, coinciding with the first days of spring.The weather is changing from spring warmth to winter cold in the Levant, with snow expected in the highlands of Syria and Lebanon on the first days of spring.A warm wave affects the Levant, and the warm and stable spring weather will return in the coming days, God willing.In the first week of Ramadan: Weather fluctuations in the Arab world and rain expected in several regionsA very cold polar air mass will settle over the eastern Mediterranean next week (very cold weather and very low temperatures)