7 aliments à éviter de manger avec du thé
Weather of Arabia - Le thé est l'une des boissons les plus populaires au monde, et les experts de la santé le recommandent car il apporte de nombreux avantages à l'organisme, mais ils mettent en garde contre sa consommation en mangeant certains aliments, car cela peut entraîner un certain nombre de troubles. .
Voici 7 aliments qu'il est recommandé d'éviter ou de réduire avec du thé :
sucre et lait
Boire du thé de manière saine nécessite de ne pas avoir trop de sucre, voire de le mélanger avec du lait et certains édulcorants, car il se transforme alors en une boisson hypercalorique.
Biscuit
Étant donné que beaucoup boivent du thé en mangeant des aliments préparés à partir de farine, tels que des bonbons et des biscuits, les experts recommandent d'éviter cette habitude, car elle augmente le risque de constipation et d'acidité élevée.
Aliments riches en épinards et en fer
Il est recommandé de ne pas boire de thé lorsque vous mangez des légumes riches en fer tels que les épinards et les pois, car les ingrédients du thé empêchent le minéral d'être absorbé par le corps et vous priveront ainsi d'un grand avantage.
Citron
Beaucoup ajoutent des tranches de citron aux tasses à thé, car ils aiment le goût, alors que cette combinaison augmente l'acidité et provoque des ballonnements.
Aliments contenant du curcuma
Vous devez rester à l'écart des aliments contenant un pourcentage élevé de curcuma lorsque vous buvez du thé, car le mélange perturbe le travail du système digestif.
Des noisettes
Il est souhaitable de ne pas manger de noix en buvant du thé, car une substance appelée «tanin» présente dans le thé empêche le corps d'absorber les nutriments bénéfiques dont il a besoin, selon le site Web «India».
Ces conseils médicaux n'empêchent pas les amateurs de thé de savourer certains aliments qu'ils accompagnaient autrefois d'une tasse de thé, mais les experts recommandent toujours ce qui est bénéfique pour le corps, et non ce que les consommateurs considèrent comme délicieux ou appétissant en termes de goût.
Écoutez le podcast Sawalef Weather : Café ou thé... quel est le meilleur pour la santé ?