En savoir plus sur certains aliments qui gardent le corps hydraté pendant les journées chaudes

<p style=";text-align:left;direction:ltr"><strong>طقس العرب-</strong> تساعد بعض الأطعمة على التخلص من <strong>الجفاف الذي يتسبب به الإرتفاع الملحوظ في درجات حرارة الجو</strong> وخاصة تلك الغنية بالسوائل والعناصر المرطبة للجسم والجلد، فهناك <span style="line-height:1.6em">العديد من الأطعمة</span> <span style="line-height:1.6em">التي تلعب دوراً فعالاً في ترطيب الجسم ومنحه الإنتعاش والصحة العامة، والتي يجب الحرص على تناولها خلال L&#39;été.</span></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><h3 style=";text-align:left;direction:ltr"> <strong><span style="line-height:1.6em">Les aliments que vous devez manger pendant l&#39;été</span></strong></h3><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> <span style="line-height:1.6em"><strong>Figure</strong></span></li></ul><p style=";text-align:left;direction:ltr"> <span style="line-height:1.6em">Il contient une grande proportion de potassium, qui compense l&#39;organisme pour sa perte de cet élément en raison de la sueur, et il fournit également au corps l&#39;énergie nécessaire.</span></p><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> <strong>carottes</strong></li></ul><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Il est considéré comme un aliment hydratant, car l&#39;eau en est le composant principal, et il contient également du bêta-carotène, qui est un élément important pour la santé et la sécurité des organes du corps.</p><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> <strong>pastèque</strong></li></ul><p style=";text-align:left;direction:ltr"> <span style="line-height:1.6em">Il doit être consommé comme un fruit d&#39;été important qui contient un pourcentage élevé d&#39;eau et contient les éléments les plus importants nécessaires à l&#39;organisme tels que le calcium, le potassium et le magnésium.</span></p><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> <strong>Laitue</strong></li></ul><p style=";text-align:left;direction:ltr"> <span style="line-height:1.6em">C&#39;est l&#39;un</span> <span style="line-height:1.6em">des meilleurs types de légumes qui fournissent de l&#39;eau au corps en été, en plus de l&#39;option qui contient une grande proportion d&#39;eau et qui est un bon choix pour ceux qui suivent un régime maigre.</span></p>