Comment prévenir un rhume en été

Météo de l'Arabie - De nombreuses personnes souffrent d'un rhume pendant l'été malgré les températures élevées, car beaucoup pensent que l'infection n'est associée à la saison hivernale qu'en raison des basses températures . Cependant, la principale cause de rhume se situe en été, comme c'est le cas le reste de l'année. Le froid en été s'accompagne de nombreux symptômes similaires aux symptômes qui accompagnent le rhume en général, et en suivant des conseils et des instructions simples, vous pouvez éviter d'attraper un rhume ou à tout le moins réduire la gravité des symptômes qui l'accompagnent .

Froid en été

Le froid en été est le froid que les gens attrapent dans la salle de classe en raison d'une infection par le rhinovirus   Et d'autres virus

Distinguer froid et froid allergique

Les gens ont généralement du mal à faire la distinction entre les symptômes associés à un rhume et les symptômes associés à un rhume allergique, et à travers les points suivants, ils peuvent être distingués :

• Période de récupération : La période des symptômes associés à un rhume s'écoule en deux semaines ou moins, mais si les symptômes sont associés à un rhume allergique, il faut une période de plus de deux semaines .
• Variation de la gravité des symptômes : Les symptômes associés à un rhume se caractérisent par le fait qu'ils varient du simple au sévère dans un même cas, alors que les symptômes du rhume allergique sont du même degré de gravité de son début à sa fin .
• L'apparition des symptômes : les symptômes associés au rhume apparaissent séparément - chacun, comme pour les symptômes d'un rhume allergique, ils apparaissent tous en même temps .
• Les symptômes varient selon les régions : Les symptômes associés au rhume allergique s'aggravent généralement lors du déplacement d'une région à une autre, surtout si la zone vers laquelle vous vous dirigez a beaucoup de ce qui provoque une réaction allergique chez la personne touchée .
• La différence dans les sécrétions du nez : les sécrétions nasales dans le cas d'un nez qui coule vont du vert au jaune et sont épaisses, alors que dans le cas d'un nez qui coule allergique, les sécrétions sont incolores et de peu d'épaisseur.

Causes du froid en été

Les gens associent généralement les causes du froid aux basses températures et au froid uniquement, mais ce n'est pas exact car les gens peuvent avoir froid même en été en raison des virus qui causent le froid en été .

Symptômes du rhume en été

Une personne enrhumée souffre de plusieurs des symptômes suivants :

• nez qui coule
• Congestion nasale
• Mal de tête.
• toux .
• Mal de gorge .
• Yeux larmoyants .
• Démangeaisons du nez, des yeux et de la gorge .

Traitement au froid

Se remettre d'un rhume nécessite le respect des conseils suivants :

• Prenez des analgésiques et des décongestionnants si nécessaire .
• Prenez des médicaments pour soulager la toux .
• Rincer à l'eau tiède salée pour soulager un mal de gorge .
• Évitez de prendre des antibiotiques, car le rhume est une maladie virale, donc la prise d'antibiotiques n'aura aucun effet positif. Au contraire, cela peut aggraver la situation .
• Reposez-vous et dormez suffisamment et évitez toute activité intense .
• Buvez beaucoup d'eau .
• S'abstenir de fumer .
• Buvez des boissons chaudes comme des herbes .
• Utilisez des humidificateurs pour garder l'atmosphère humide, ces appareils aident d'une manière ou d'une autre à soulager la congestion, l'écoulement nasal et les maux de gorge .

Moyens de prévenir un rhume en été Il est recommandé de suivre les conseils suivants pour prévenir un rhume :

Il existe de nombreuses maladies du système respiratoire, entre de simples infections que le système peut

• Faire attention au système immunitaire dans le corps , en mangeant des aliments sains, en évitant l'anxiété et le stress, en prenant des suppléments nutritionnels qui améliorent la fonctionnalité du système immunitaire et en maintenant un sommeil et un repos adéquats .
• Engagement à se laver les mains ou à utiliser des désinfectants pour les mains, en particulier dans les lieux publics où les germes et les microbes abondent .
• Éloignez-vous des personnes qui ont un rhume, et si vous les traitez, il est recommandé de se laver les mains immédiatement .
• Éviter l'exposition directe aux sources d'air froid .
• Maintenir les surfaces propres et les outils fréquemment utilisés .

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