Conseils pour protéger les yeux du dessèchement pendant l'été
Météo de l'Arabie - Al-Ain peut devenir sec pour plusieurs raisons, dont les plus importantes sont pendant les mois d'été , le temps chaud et l' air d'été sec et non humide.
Quels sont les symptômes de la sécheresse oculaire ?
Les symptômes des yeux secs comprennent :
- Démangeaisons et picotements dans les yeux
- Difficulté à utiliser des lentilles de contact
- Production excessive de larmes
- Vision floue et difficulté à lire ou à se concentrer sur un écran d'ordinateur ou un téléviseur pendant une longue période
Heureusement, il existe de nombreuses options de traitement, à commencer par des traitements simples comme les collyres vendus en pharmacie sans ordonnance.
Il est préférable d'utiliser des gouttes hydratantes à usage unique car elles sont exemptes de conservateurs qui peuvent irriter les yeux et provoquer des réactions allergiques.
L'œil est instillé plusieurs fois dans la journée.Pour éviter cela, on peut utiliser des onguents oculaires qui restent plus longtemps et agissent pour hydrater l' œil, mais ils provoquent une vision floue, et il est préférable de les appliquer et de les utiliser avant le coucher. .
Dans certains cas graves, certains médecins ont recours à des options chirurgicales où le canal lacrymal est bloqué pour empêcher la perte d'humidité des yeux à travers celui-ci.
Il existe également des lentilles de contact médicales et certains produits qui sont placés dans l'œil et maintiennent son hydratation tout au long de la journée en sécrétant des fluides similaires aux larmes, mais leur utilisation est laissée à des cas insolubles tels que les yeux secs chroniques.
Il convient de noter que les yeux secs peuvent survenir pour de nombreuses raisons, la cause doit donc être recherchée et traitée pour éviter que le problème ne se reproduise.
Conseils généraux pour maintenir la sécurité des yeux pendant l'été :
- Portez des lunettes de soleil qui bloquent au moins 99% des rayons UV nocifs, protégeant les yeux du dessèchement et prévenant les rides autour des yeux.
- La vitamine A est l'une des principales vitamines qui composent les larmes (principale source d'hydratation des yeux ), manger des aliments riches en vitamine A ou prendre des suppléments nutritionnels contenant de la vitamine A aide à rétablir l'équilibre normal de l' hydratation des yeux et de la production de larmes.
- Les cellules oculaires, comme les autres cellules du corps, ont besoin d'acides gras essentiels tels que les oméga-3 pour protéger et réparer les tissus endommagés. Il y a des oméga-3 dans le poisson et les graines de lin
- Faites des pauses pendant les activités qui nécessitent de la concentration et de la fatigue oculaire