Préparer un suhoor spécial à partir des zones urbaines de la maison

Oeufs d'omelette aux légumes

les composants

1. Oeufs - 3 Pièces
2. à soupe de champignon
3. Une cuillère à soupe de poivre coloré
4. persil
5. Sel et poivre noir

la façon de préparer

• Couper les légumes en petits cubes, et faire revenir les légumes dans une poêle avec un peu d'huile végétale
• Dans un bol, battre les oeufs avec une pincée de sel et de poivre noir, et ajouter aux légumes
• Faites frire les œufs à feu moyen et retournez-les de l'autre côté jusqu'à ce qu'ils soient cuits

Casserole de falafels au fromage

les composants

1. tasse de pâte à falafel
2. Une demi-tasse de fromage mozzarella
3. Amandes pour la décoration

la façon de préparer

• Nous faisons une première couche de pâte à falafel à l'intérieur de la poterie
• Ajouter le fromage et ajouter une autre couche de pâte à falafel
• Ajouter un peu d'huile d'olive et d'amandes et cuire au four à 180 degrés pendant 17 minutes

Chapelet houmous

les composants

1. pois chiches moulus
2. Une demi-tasse d'amour de houmous
3. jus de citron
4. cumin
5. Sel et poivre noir

la façon de préparer

• Ajouter l'amour des pois chiches avec un peu d'eau à feu doux
• Mélangez tous les ingrédients dans un bol et versez-le dans un bol
• Garnir d'huile d'olive et de cumin

Fèves égyptiennes

les composants

1. Fèves
2. à soupe de tahini
3. sauce liquide
4. cumin

la façon de préparer

• Dans une poêle, ajouter les haricots et les faire mariner
• Ajoutez ensuite le tahini, le citron et le cumin et remuez sur le feu pendant 7 minutes jusqu'à ce qu'il devienne épais
• Versez-le dans une assiette et garnissez de piment et de tahini

2021-04-14