لمريض السكري.. احرص على تناول هذه الفاكهة الصيفية في رمضان

2019-05-12 2019-05-12T11:41:21Z
وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي

طقس العرب- يسمح الأطباء لمرضى السكري الذين لا يشكل الصيام خطرا عليهم، بالصيام شريطة الالتزام بتعليمات الطبيب. فإذا صام مريض السكري دون استشارة طبيبه فقد يتسبب بمضاعفات تؤذي صحته، خاصة أن الشهر الكريم يتزامن مع ارتفاع في درجات الحرارة

 

مشروبات تخلصك من الوزن الزائد في رمضان

 

يُنصح مرضى السكري في رمضان وممن يُسمح لهم بالصيام الاهتمام بطعامهم لمنع حدوث مضاعفات أثناء الصيام وليكون صيامهم آمنا، وتاليًا بعض أنواع الفاكهة الصيفية التي ينبغي أن يحرص هؤلاء المرضى على تواجدها على مائدة إفطارهم وسحورهم.

 

الجوافة

تعتبر مفيدة لمرضى السكري؛ كما أنها تحتوي على فيتاميني( أ، ج)، والألياف الغذائية.

 

كيفية تجنب الصداع في رمضان

 

الخوخ بنوعيه الأسود والأحمر

يعتبر من أفضل أنواع الفاكهة لمرضى السكري خاصة النوع الثاني منه؛ لقدرتها على تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم ورفع فاعلية الاستجابة للأنسولين.

 

التفاح

يحتوي على الكثير من الفوائد؛ فهو يحتوي على مضادات الأكسدة، ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم و يعزز الجهاز المناعي، ولا يساعد على نسبة السكر في الدم.

 

البطيخ

رغم احتوائه على السكر، إلا أن البطيخ آمن لمرضى السكري في رمضان؛ فعند انخفاض نسبة السكر في الدم، يمكن تناول البطيخ ولكن باعتدال.

 

شراب التمر الهندي... يخلصك من حموضة المعدة في رمضان

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.
Plus
Les nouvelles connexes
Les habitudes alimentaires que nous pratiquons pendant le mois de Ramadan sont nocives pour la santé !

Les habitudes alimentaires que nous pratiquons pendant le mois de Ramadan sont nocives pour la santé !

Vidéo | Une surprise choquante .. Le Dr Nizar Bahbri confirme l'inutilité des médicaments contre la toux et des antibiotiques dans le traitement et le soulagement des symptômes de la grippe, et conseille l'eau et le miel

Vidéo | Une surprise choquante .. Le Dr Nizar Bahbri confirme l'inutilité des médicaments contre la toux et des antibiotiques dans le traitement et le soulagement des symptômes de la grippe, et conseille l'eau et le miel

Arabie Saoudite | Cour Royale : Décès du prince Mansour bin Badr bin Saud bin Abdulaziz Al Saud

Arabie Saoudite | Cour Royale : Décès du prince Mansour bin Badr bin Saud bin Abdulaziz Al Saud

Arabie Saoudite | Après que 15 personnes ont été empoisonnées...Municipalité de Riyad : Nous avons fermé l'usine, ses succursales dans la région et sa principale usine

Arabie Saoudite | Après que 15 personnes ont été empoisonnées...Municipalité de Riyad : Nous avons fermé l'usine, ses succursales dans la région et sa principale usine