العربية
موقع ArabiaWeather.com- تُعد الإصابة بضربات الشمس أبرز المخاطر التي تتهدد حجاج بيت الله الحرام خلال فترة الحج، فقد أثبتت الدراسات أن ضربات الشمس مسؤولة بشكل مباشر عمّا نسبته 28% من الوفيات أثناء موسم الحج ما يجعلها تتصدر قائمة الأمور المُسببه للوفاة أثناء الحج بحسب ما أفاد به الدكتور حسام جنيد لصحيفة الرياض.
وتتميز منطقة مكة المكرمة بالأجواء الحارة وخاصة خلال فصل الصيف نظراً لموقعها الجغرافي وطبيعة مُناخها. لذا من الطبيعي أن يُعاني أغلب حُجاج بيت الله الحرام من الإختلاف الكبير في الأجواء مُقارنة بمناطقهم التي قدموا منها لأداء فريضة الحج أو العمرة ما يجعلهم أكثر عُرضة من غيرهم للإصابة بضربات الشمس خاصة يوم الوقوف بعرفة.
ولعل أبرز الأعراض التي يشعر بها الحاج عند تعرضه لضربة الشمس هي إرتفاع درجة حرارة جسده إلى أكثر من 40 درجة مئوية يرافقها تشنج في العضلات وصداع حاد وغثيان وتسارع بضربات القلب والتي غالباً ما تنتهي بفقدان للوعي.. فما الواجب فعله لتجنب اتعرض لضربات الشمس؟
- يُنصح بعدم التعرض لأشعة الشمس لفترة الطويلة خاصة عند من لم يعتادوا عليها، والإبتعاد عن الجهد الزائد للبدن ما أمكن ذلك.
- شرب كمية كافية من السوائل وخاصة المياه أو المشروبات التي تحتوي على الصوديوم واستخدام ملابس خفيفة، قطنية وفضفاضة.
- استخدام المظلات ذات اللون الفاتح وأخذ قسط كاف من الراحة بعد تأدية كل شعيرة ما أمكن والجلوس قرب أجهزة التكييف والتبريد في السكن وفي وسائل النقل وأماكن المشاعر.
- تجنب أوقات الزحام أثناء تأدية الحج خاصة للمرضى والمسنين.
تطبيق طقس العرب
حمل التطبيق لتصلك تنبيهات الطقس أولاً بأول
