إبحث في المقالات

الصوم.. فوائد طبية وصحية ستفاجئك

طقس العرب GO 2020-05-03 2020-05-03T12:30:36Z
وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي
الصوم.. فوائد طبية وصحية ستفاجئك

طقس العرب- يحمل الصوم  فوائد صحية وطبية جمّة للصائم، فالله تعالى لا يكتب على عباده  شيئاً إلا إذا كان فيه مصلحة ومنفعة لهم، وفي السطور التالية  جملة الفوائد الصحية والطبية الهامة للصوم التي عليك معرفتها

 

نصائح مهمة لصيام صحي في شهر رمضان

 

الفوائد الصحية والطبية الهامة للصوم:

 

  •  الامتناع عن تناول الطعام والشراب لفترات محددة يعطي فرصة للنظام المناعي لممارسة مهامة بشكل أقوى ويخفف الأعباء عن أجهزة الجسم لأن الطعام الزائد يرهق الجسم.
  • يساهم الصيام بطرد السموم المتراكمة طيلة العام من الجسد، مما يزيد من طاقة  الجسم بشكل كبير وترتفع الطاقة في الجسم لأعلى مستوياتها خلال الصيام.
  • يجدد الصيام الشباب لدى الإنسان ويساعد على قيام الجسم بعملتي الهدم والبناء التي يتخلص عبرها من الخلايا الزائده والميتة.
  • يرفع الصيام من كفاءة خلايا الجسد في مقاومة البكتريا والفيروسات ويساهم الصيام  في علاج الكثير من الأمراض، كأمراض الجهاز الهضمي، أمراض الكبد، وغيرها من الأمراض المزمنة.
  •  يساهم الصوم مع توفر نظام غذائي متوازن بخفض الكوليسترول في الدم، وخسارة الوزن ويؤخر الصيام  ظهور شيخوخة الخلايا الدماغية.
  • يريح الصيام جهاز الهضم فتخف الآلآم، لاسيما الآم القولون التشنجي، كما يحسّن من صحة الفم والأسنان.

 

فوائد عصير التمر الهندي لصحتك في شهر رمضان

أخبار ذات صلة

الدنمارك | مصاب بـ"أوميكرون" يشارك في حفل غنائي ضم 2000 شخص!

الدنمارك | مصاب بـ"أوميكرون" يشارك في حفل غنائي ضم 2000 شخص!

عاجل | الإمارات تعلن تسجيل أول إصابة بـ "أوميكرون" لسيدة قادمه من دولة عربية

عاجل | الإمارات تعلن تسجيل أول إصابة بـ "أوميكرون" لسيدة قادمه من دولة عربية

النشرة الأسبوعية : أحوال جوية غير مُستقرة في أجزاء مُختلفة من دُول الخليج العربي خلال الأسبوع الحالي

النشرة الأسبوعية : أحوال جوية غير مُستقرة في أجزاء مُختلفة من دُول الخليج العربي خلال الأسبوع الحالي

تحديث 1:30م : آخر مُستجدات الحالة المدارية في بحر العرب

تحديث 1:30م : آخر مُستجدات الحالة المدارية في بحر العرب