أخفاء الاعلان

بارفيه الموز و الفواكه لسحور صحي

طقس العرب GO 2021-04-21 2021-04-21T10:50:18Z
رنا حسن
رنا حسن
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي
بارفيه الموز و الفواكه لسحور صحي

المكونات 

 

  1. فراولة او موز 
  2. نص كوب شوفان
  3. ملعقة كبيرة لوز ني
  4. ملعقة كبيرة جوز 
  5. ملعقة كبيرة فواكه مشكلة
  6. ملعقة كبيرة توت بري 
  7. كوب زبادي 
  8. ملعقة عسل 
  9. ملعقة كبيرة قرفة

 

طريقة التحضير

 

  • نهرس الموز او الفروالة بوعاء 
  • نضيف لها اللبن و نخلط جيدا
  • بصينية الفرن نضع المكسرات و الشوفان مع القليل من العسل و القرفة و نضعهم بالفرن لمدة عشر دقائق على حرارة 170
  • للتقديم نضع المكونات على شكل طبقات و نزينها بالفواكه و المكسرات

أخبار ذات صلة

اكتشافات غيرت العالم | صناعة الزجاج

اكتشافات غيرت العالم | صناعة الزجاج

اكتشافات غيرت العالم | السجاد

اكتشافات غيرت العالم | السجاد

موسم شتاء 2020/2021 في سطور

موسم شتاء 2020/2021 في سطور

من ناحية علمية ،،،،لماذا لم ترتقي الكتلة الهوائية الحارة إلى مسمى موجة حارة

من ناحية علمية ،،،،لماذا لم ترتقي الكتلة الهوائية الحارة إلى مسمى موجة حارة