بارفيه الموز و الفواكه لسحور صحي

طقس العرب GO 2021-04-21 2021-04-21T10:50:18Z
رنا السيلاوي
رنا السيلاوي
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي
بارفيه الموز و الفواكه لسحور صحي

المكونات 

 

  1. فراولة او موز 
  2. نص كوب شوفان
  3. ملعقة كبيرة لوز ني
  4. ملعقة كبيرة جوز 
  5. ملعقة كبيرة فواكه مشكلة
  6. ملعقة كبيرة توت بري 
  7. كوب زبادي 
  8. ملعقة عسل 
  9. ملعقة كبيرة قرفة

 

طريقة التحضير

 

  • نهرس الموز او الفروالة بوعاء 
  • نضيف لها اللبن و نخلط جيدا
  • بصينية الفرن نضع المكسرات و الشوفان مع القليل من العسل و القرفة و نضعهم بالفرن لمدة عشر دقائق على حرارة 170
  • للتقديم نضع المكونات على شكل طبقات و نزينها بالفواكه و المكسرات

أخبار ذات صلة

أطباق بسيطة وشهية مناسبة لاصطحابها في النزهات والرحلات الصيفية

أطباق بسيطة وشهية مناسبة لاصطحابها في النزهات والرحلات الصيفية

صلاة عيد الفطر المبارك..متى وكيف تُصلى؟

صلاة عيد الفطر المبارك..متى وكيف تُصلى؟

طقس العرب - السعودية | النشرة الجوية الرئيسية | الاحد 19-9-2021

طقس العرب - السعودية | النشرة الجوية الرئيسية | الاحد 19-9-2021

طقس العرب - الأردن | النشرة الجوية الرئيسية | الاحد 19-9-2021

طقس العرب - الأردن | النشرة الجوية الرئيسية | الاحد 19-9-2021