بارفيه الموز و الفواكه لسحور صحي

2021-04-21 2021-04-21T10:50:18Z
رنا السيلاوي
رنا السيلاوي
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي

المكونات 

 

  1. فراولة او موز 
  2. نص كوب شوفان
  3. ملعقة كبيرة لوز ني
  4. ملعقة كبيرة جوز 
  5. ملعقة كبيرة فواكه مشكلة
  6. ملعقة كبيرة توت بري 
  7. كوب زبادي 
  8. ملعقة عسل 
  9. ملعقة كبيرة قرفة

 

طريقة التحضير

 

  • نهرس الموز او الفروالة بوعاء 
  • نضيف لها اللبن و نخلط جيدا
  • بصينية الفرن نضع المكسرات و الشوفان مع القليل من العسل و القرفة و نضعهم بالفرن لمدة عشر دقائق على حرارة 170
  • للتقديم نضع المكونات على شكل طبقات و نزينها بالفواكه و المكسرات
شاهد أيضاً
أخبار ذات صلة
شهر تموز "يوليو " في الموروث الجمعي بالمشرق العربي

شهر تموز "يوليو " في الموروث الجمعي بالمشرق العربي

ما هي مادة الميثانول المثيرة للجدل؟

ما هي مادة الميثانول المثيرة للجدل؟

الأردن: طقس صيفي اعتيادي السبت مع نشاط الرياح الشمالية الغربية

الأردن: طقس صيفي اعتيادي السبت مع نشاط الرياح الشمالية الغربية

4 دول عربية ستتأثر بالأمطار الموسمية في عطلة نهاية الأسبوع

4 دول عربية ستتأثر بالأمطار الموسمية في عطلة نهاية الأسبوع