وصفة صحية لتحضير رولات المسخن بالدجاج

2021-04-12 2021-04-12T10:31:45Z
رنا السيلاوي
رنا السيلاوي
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي
وصفة صحية لتحضير رولات المسخن بالدجاج

المكونات

  1. صدور دجاج مقطعة
  2. نص كيلو بصل شرائح 
  3. كوب سماق 
  4. نص كوب زيت زيتون 
  5. خبز شراك
  6. ملح و فلفل اسود 

 

طريقة التحضير

  • نقوم بتقليب البصل و الدجاج مع كمية مناسبة من زيت الزيتون بمقلاة على نار متوسطة 
  • نضيف السماق و نقلب الخليط جيدا
  • نقوم باضافة الخليط على خبز الشراك و لفه و تحميصه بالفرن 

وصحة وعافية
 

شاهد أيضاً
أخبار ذات صلة
كيف تزيد ثبات العطر؟ 12 طريقة لثبات وفوحان أقوى

كيف تزيد ثبات العطر؟ 12 طريقة لثبات وفوحان أقوى

كيف تؤثر الحرارة والرطوبة على ثبات العطر وفوحانه؟

كيف تؤثر الحرارة والرطوبة على ثبات العطر وفوحانه؟

الأرصاد: انذارات جوية لـ 4 مناطق من أمطار وبروق وعوالق ترابية تشمل مدينة جدة

الأرصاد: انذارات جوية لـ 4 مناطق من أمطار وبروق وعوالق ترابية تشمل مدينة جدة

موجة حر طويلة الأمد ترفع الحرارة إلى 50 مئوية في 5 دول عربية

موجة حر طويلة الأمد ترفع الحرارة إلى 50 مئوية في 5 دول عربية