وصفة صحية لتحضير رولات المسخن بالدجاج

2021-04-12 2021-04-12T10:31:45Z
رنا السيلاوي
رنا السيلاوي
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي

المكونات

  1. صدور دجاج مقطعة
  2. نص كيلو بصل شرائح 
  3. كوب سماق 
  4. نص كوب زيت زيتون 
  5. خبز شراك
  6. ملح و فلفل اسود 

 

طريقة التحضير

  • نقوم بتقليب البصل و الدجاج مع كمية مناسبة من زيت الزيتون بمقلاة على نار متوسطة 
  • نضيف السماق و نقلب الخليط جيدا
  • نقوم باضافة الخليط على خبز الشراك و لفه و تحميصه بالفرن 

وصحة وعافية
 

شاهد أيضاً
أخبار ذات صلة
المثل الشعبي موردات الوحش.. لماذا يرتبط بحرارة أيلول المفاجئة؟

المثل الشعبي موردات الوحش.. لماذا يرتبط بحرارة أيلول المفاجئة؟

هل تخفض درجة حرارة المكيف عن هذا الحد؟ خطأ شائع قد يرفع فاتورتك 30%

هل تخفض درجة حرارة المكيف عن هذا الحد؟ خطأ شائع قد يرفع فاتورتك 30%

سمي أسبوع الخير.. نشاط جوي مطري متتابع عام 2021 جلب أكثر من 100 ملم

سمي أسبوع الخير.. نشاط جوي مطري متتابع عام 2021 جلب أكثر من 100 ملم

العراق: منخفض جوي حراري عميق يؤثر على البلاد منتصف الأسبوع

العراق: منخفض جوي حراري عميق يؤثر على البلاد منتصف الأسبوع