العربية
طقس العرب - إذا كنت تعتقد أن المعاطف الضخمة ونزلات البرد الموسمية هي الأمور الوحيدة المزعجة في فصل الشتاء، فأنت على وشك اكتشاف حقائق غير متوقعة حول الصحة الشتوية ولماذا يمكن أن يكون استخدام واقي الشمس ضرورياً في الشتاء أكثر من الصيف إليك خمس خرافات صحية شتوية تم تكذيبها.
في الحقيقة، في درجات الحرارة الباردة، يصبح أداء معظم الأشخاص أفضل في التمارين الرياضية، وتصبح الوتيرة حرق المزيد من السعرات الحرارية فعالة أكثر في وقت أقل.
يعاني واحد من كل خمسة أشخاص من الحساسية، وفي الشتاء قد تزداد شدة التنوع التحسسي.
على العكس تمامًا، حيث إن سطح الأرض أقرب إلى الشمس خلال الشتاء، مما يزيد التعرض للأشعة الضارة، ويمكن للثلج والجليد أن يعكسا ما يصل إلى 80% من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، مما يجعل استخدام واقي الشمس ضروريًا.
تشير الدراسات إلى أن فيتامين C قد يقلل من مدة أو شدة نزلات البرد.
إن قضمة الصقيع أمر يحدث بشكل شائع؛ حيث إن درجات الحرارة المنخفضة تتسبب في تجميد الجلد الرطب أو البارد، مما ينتج عنه ظهور البثور في غضون 30 دقيقة، حتى في درجات حرارة التي تكون أعلى بقليل من درجة التجمد، ويمكن أن يؤدي التلف الناتج عن البثور إلى تغيير لون البشرة إلى اللون الأسود، وقد تتسبب في فقدان أصابع القدمين أو اليدين.
اقرأ أيضا:
تحذيرات من جفاف الشتاء... علامات يجب أن تنتبه إليها
10 نصائح لبدء شهر ديسمبر وجعل شتاءه القارس رائعًا
المصادر:
تطبيق طقس العرب
حمل التطبيق لتصلك تنبيهات الطقس أولاً بأول
