العربية
طقس العرب - الشوربة طبق دافئ وسلس وسهل الهضم، وهي مثالية لبدء الإفطار في شهر رمضان المبارك، بحيث يعوّض الجسم السوائل التي خسرها خلال نهار الصيام الطويل، ويحضّر الأمعاء لاستيعاب كامل وجبة الإفطار، كما أن الشوربات مصدراً غنياً بالمغذيات الصحية التي يحتاجها الجسم، خاصة في شهر رمضان المبارك.
وشوربة اليوم من قائمة الشوربات الرمضانية التي أعددناها لكم هي: شوربة السبانخ بالدجاج.
وتاليا مميزات الشوربة وطريقة إعدادها.
يُعرف السبانخ بفوائده الغذائية نظرًا لاحتوائها على كميات كبيرة من الحديد، والحديد من أهم المعادن التي تُحافظ على نمو الخلايا، من خلال نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم جميعها، كما يحتوي السبانخ على مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات، فضلا عن احتوائه على فيتامين ك الذي يساهم في منع تكسّر العظام.
وهناك العديد من الوصفات لشوربات السبانخ بالدجاج، إذ يمكن إضافة المزيد من أنواع الخضار، أو إضافة حبوب الحمص المسلوق لزيادة محتواها من البروتين واعطائها قواما ونكهة غنية، وهنا نقدم لكم إحدى الوصفات البسيطة والسريعة للحصول على شوربة سبانخ لذيذة ومُغذية.
وبالصحة والعافية
تطبيق طقس العرب
حمل التطبيق لتصلك تنبيهات الطقس أولاً بأول
