العربية
طقس العرب - تتمثل الغاية الأولى والهدف الأسمى من صيام شهر رمضان في إعداد القلوب للتقوى واستشعار مراقبة الله عز وجل، إلا أن للصيام أهدافا صحية كذلك، وفي مقدمتها تخليص الجسم من السموم المتراكمة، والتي تعتبر من بين أهم مسببات الأمراض، فكيف يساعد الصيام في تخليص الجسم من هذه السموم؟
يشير محمد رمضان الجوهري، أخصائى سموم وملوثات الغذاء بالمركز القومي للبحوث بمصر، وعضو الجمعية البحثية لدراسة أمراض الكبد والجهاز الهضمي، إلى الأدوار التي يقوم بها الجسم خلال فترة الصيام والتي يساعد من خلالها الصيام في تخليص الجسم من السموم..
يقول الجوهري، إن عملية هضم الطعام ومعالجته (سواء في المعدة أو الأمعاء) تستهلك طاقة كبيرة من الجسم، وأثناء الصيام سيتم توفير هذه الطاقة العالية وإعطاء فرصة للجسم لاستخدامها في التخلص من السموم وتجديد الدم عن طريق بناء خلايا دم جديدة، كذلك سيتم توفير إنزيمات الهضم لإنتاج إنزيمات أخرى تساعد جميع أجهزة الجسم الأخرى.
ويترك الصيام أثره في مجال مكافحة سموم الجسم على عضو هام وهو الكبد، ويوضح الجوهري أن الكبد، وبدلا من انشغاله فى إنتاج العصارة الصفراوية المستخدمة في عملية الهضم، سيتم منحه الفرصة كي يتخلص من جميع سموم الجسم، وكذلك إتمام عملية البناء وتنشيط جهاز المناعة.
ويضيف أن الكليتين تستفيدان أيضا من الصيام، حيث يتم منحهما الفرصة لتنقية الدم من المواد غير المرغوب فيها سواء بواقي الأدوية أو الأملاح الزائدة عن حاجة الجسم، ويتم من خلالهما إخراج هذه السموم عن طريق البول إلى خارج الجسم.
ويحقق الصيام وحده هذه المزايا في التخلص من السموم، لكن يمكن رفع كفاءة هذه العملية خلال الصيام من خلال بعض الإرشادات البسيطة، وهي:
قد يهمك أيضا: ما الفرق بين وقت الإمساك و وقت اذان الفجر؟
قد يهمك أيضا: هل يمكن أن يتكرر شهر رمضان مرتين في عام واحد؟
تطبيق طقس العرب
حمل التطبيق لتصلك تنبيهات الطقس أولاً بأول
