العربية
طقس العرب - في الولايات المتحدة، تقتل المضاعفات الصحية المتعلقة بالحرارة الشديدة أكثر من 600 شخص كل عام، وهذا أكثر من مجموع عدد ضحايا الأعاصير والفيضانات والبرق وكوارث الطقس الأخرى.
الجيد في الأمر أنه يمكن تجنب المخاطر الصحية التي تتسبب بها الحرارة الشديدة، ولكن من المهم تحديد العلامات التحذيرية والتصرف بسرعة وبشكل مناسب عند ظهورها.
الإجهاد الحراري: هو مقدمة لضربة الشمس وهو نتيجة مباشرة لارتفاع درجة حرارة الجسم.
أعراض الإجهاد الحراري:
قد تتطور هذه الأعراض بمرور الوقت أو تظهر فجأة، خاصة أثناء فترات التمرين المطول أو بعدها. وعندما لا تتم معالجة الإجهاد الحراري قد يؤدي إلى الإصابة بضربة الشمس، والتي تعتبر أخطر الأمراض المرتبطة بالطقس الحار لأنها قد تؤدي إلى الوفاة.
ضربة الشمس: تنج الإصابة بضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أعلى، وعند درجة الحرارة هذه ، يمكن أن يتلف الدماغ والقلب والكليتين والعضلات، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة أو الوفاة، لذلك يجب طلب الرعاية الطبية فوراً عند الإصابة بضربة الشمس.
أعراض ضربة الشمس:
بشكل عام فإن المصاب بالإجهاد الحراري يتعرق كثيرًا ، بينما في حالة الإصابة بضربة الشمس، يتوقف المصاب عن التعرق ويكون جافًا تماما، وهذه قاعدة عامة جيدة تساعد في التفريق بينهما ولكنها ليست دائمًا صحيحة.
اقرأ أيضا: هذا ما يمكن أن تفعله موجات الحر بجسم الانسان
في حالة الاشتباه بحدوث إجهاد حراري، يجب إخراج المصاب من المكار الحار وتبريده إن أمكن. يمكن القيام بذلك عن طريق ابعاده عن الشمس وإزالة الملابس الضيقة أو فكها، ورش الجسم بالماء أو وضع أكياس الثلج في منطقة الإبطين والفخذ.
بالإضافة إلى ذلك، من المهم معالجة الجفاف بشرب الكثير من الماء وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو كميات عالية من السكر.
وإذا كنت تعاني أنت أو أي شخص آخر من ضربة شمس، فاطلب الرعاية الطبية على الفور.
تطبيق طقس العرب
حمل التطبيق لتصلك تنبيهات الطقس أولاً بأول
