أخفاء الاعلان
2019-05-07T13:23:13Z

عادات مضرة بالصحة نمارسها خلال فترة الفطور

طقس العرب - نمارس أحياناً بعض العادات غير الصحية والمضرة في فترة الفطور خلال شهر رمضان المبارك

 

سلوكيات علينا تجنبها في رمضان خلال فترة الفطور

  • شرب الماء البارد مباشرة في حالة العطش
  • بدء الإفطار بالأغذية الغنية بالدهون مثل؛ المقالي والأغذية الدسمة
  • تناول كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة وقت الإفطار
  • الإسراف في تناول الحلويات والقطايف والمعجنات
  • إهمال ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان

 

 

اقرأ أيضا: 

فوائد الصيام الاجتماعية وأثر الصوم على سلوك الفرد والمجتمع

فوائد السحور في رمضان وأهمية السحور للجسم

خطوات هامة تخلصك من العطش في رمضان

تطبيق طقس العرب
play storeapp store