أخفاء الاعلان

فوائد هامة للماء .. ستجعلك لا تغفل عن شربه في الصيف

طقس العرب GO 2019-06-17 2019-06-17T13:19:34Z
وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي
فوائد هامة للماء .. ستجعلك لا تغفل عن شربه في الصيف

طقس العرب - يحتوي شرب الماء بكميات وفيرة على العديد من الفوائد الهامة والضرورية التي ينبغي معرفتها، خاصة خلال فصل الصيف حيث ترتفع درجات الحرارة ويزداد التعرق؛ مما يجعل الانسان يخسر الكثير من فوائد الماء.

 

كيف تقي نفسك من حر الصيف و ضربات الشمس ؟

 

ما هي فوائد الماء خاصة في الصيف؟ 

 

يمد الجسم بالطاقة

يمد الماء وشربه بكميات جيدة في الصيف الجسم بالطاقة التي يحتاجها؛ فعندما يحصل الجسم على كميات غير كافية من الماء، يقل معدل أداء وظائف الجسم، وبالتالي تقل الطاقة فيه.

 

بشره جميلة ونقية

يعزز شرب الماء نقاء البشرة ويجعلها صافية وجميلةوذلك عبر التخلص من الشوائب والفضلات داخل الجسم  التي تسبب الحبوب والتهابات الجلد.

 

تحسين عملية الهضم

ومن فوائد الماء أيضًا أن شربه بكميات جيدة يساعد في عملية الهضم

 

أخيرًا، زيادة مناعة الجسم

يزيد شرب الماء من مناعة الجسم ، ويحميه من الإصابة بالأمراض، مثل الانفلونزا.

 

أهم خواص الماء التي تحافظ على توازن الغلاف الجوي

أخبار ذات صلة

مهم جدا | 45 دقيقة كافية لقتلك..فيديو يكشف خطورة النوم داخل السيارة والمكيف في وضع التشغيل

مهم جدا | 45 دقيقة كافية لقتلك..فيديو يكشف خطورة النوم داخل السيارة والمكيف في وضع التشغيل

الصحة الأردنية: 7751إصابة و96 حالة وفاة جديدة بوباء كورونا - رحمهم الله جميعاً

الصحة الأردنية: 7751إصابة و96 حالة وفاة جديدة بوباء كورونا - رحمهم الله جميعاً

بالفيديو | شاحن متنقل ينفجر كقنبلة موقوتة بعد تركه داخل السيارة تحت اشعة الشمس الحارقة

بالفيديو | شاحن متنقل ينفجر كقنبلة موقوتة بعد تركه داخل السيارة تحت اشعة الشمس الحارقة

السعودية | المحكمة العليا تدعو إلى تحرّي رؤية هلال شوال مساء يوم الثلاثاء

السعودية | المحكمة العليا تدعو إلى تحرّي رؤية هلال شوال مساء يوم الثلاثاء