أخفاء الاعلان

نصائح واجراءات عليك اتباعها لتجنب الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا الموسمية

طقس العرب GO 2020-11-04 2:40 PM
هشام جمال
هشام جمال
مُحرر أخبار جوية
نصائح واجراءات عليك اتباعها لتجنب الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا الموسمية

طقس العرب - مع بدء التغيرات والتقلبات الجوية وزيادة برودة الأجواء تكثر فرص الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا الموسمية لذلك لابد من اتباع بعض الاجراءات والنصائح التي تقي من الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا وامراض الشتاء.

 

 

نصائح يجب اتباعها للوقاية من نزلات البرد وامراض الشتاء :

 

• ارتداء الكمامة في الاماكن المزدحمة لانها تقلل من خطر الاصابة بالامراض باختلاف انواعها.

• شرب كميات كافيه من الماء.

• شرب العصائر الطبيعية الغنية بفيتامين C.

• الحرص على أخذ مطعوم الانفلونزا الموسمية.

• تناول الحمضيات والفواكه الغنية بمضادات الاكسده.

• ارتداء ملابس مناسبة وتجنب التعرض المباشر للهواء البارد.

• غسل اليدين باستمرار ولمدة 20 ثانية.

لا تتحمل شركة طقس العرب أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في “مدونات طقس العرب”، ويتحمل المدونون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم.

كما لا تتحمل شركة “طقس العرب” أيّة مسؤولية عند إعادة نشر المواد المنشورة في “مدونات طقس العرب” في وسائل الاعلام المختلفة، مما يضع أي جهة تقوم بنشر هذه المدونات باسم طقس العرب أو نقلا عن طقس العرب تحت طائلة المسؤولية والمساءلة القانونية.

أخبار ذات صلة

الطقس حول العالم | أبرد عاصفة منذ سنوات .. 73% من الولايات المتحدة مُغطاة بالثلوج

الطقس حول العالم | أبرد عاصفة منذ سنوات .. 73% من الولايات المتحدة مُغطاة بالثلوج

الأردن | مراقبة نشوء حالة من عدم الاستقرار الجوي مُنتصف الأسبوع

الأردن | مراقبة نشوء حالة من عدم الاستقرار الجوي مُنتصف الأسبوع

طقس العرب - الأردن | النشرة الجوية الرئيسية | الأربعاء 24-2-2021

طقس العرب - الأردن | النشرة الجوية الرئيسية | الأربعاء 24-2-2021

طقس العرب - الأردن | طقس الغد | الخميس 25-2-2021

طقس العرب - الأردن | طقس الغد | الخميس 25-2-2021