وصفة صحية لتحضير رولات المسخن بالدجاج

2021-04-12 2021-04-12T10:31:45Z
رنا السيلاوي
رنا السيلاوي
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي

المكونات

  1. صدور دجاج مقطعة
  2. نص كيلو بصل شرائح 
  3. كوب سماق 
  4. نص كوب زيت زيتون 
  5. خبز شراك
  6. ملح و فلفل اسود 

 

طريقة التحضير

  • نقوم بتقليب البصل و الدجاج مع كمية مناسبة من زيت الزيتون بمقلاة على نار متوسطة 
  • نضيف السماق و نقلب الخليط جيدا
  • نقوم باضافة الخليط على خبز الشراك و لفه و تحميصه بالفرن 

وصحة وعافية
 

شاهد أيضاً
أخبار ذات صلة
كيف أتصرف في حال حدوث ضربة نووية أو تسرّب إشعاعي؟

كيف أتصرف في حال حدوث ضربة نووية أو تسرّب إشعاعي؟

أخطر 5 نباتات سامة في الأردن بعضها قادر على قتل طفل خلال ساعات

أخطر 5 نباتات سامة في الأردن بعضها قادر على قتل طفل خلال ساعات

رياح البوارح تنذر بأجواء مغبرة في 5 دول عربية الأيام القادمة

رياح البوارح تنذر بأجواء مغبرة في 5 دول عربية الأيام القادمة

النصف الأول من حزيران 2025 أقل حرارة بشكل كبير من العام الماضي فهل يعود لهيب الصيف في نصفة الثاني ؟

النصف الأول من حزيران 2025 أقل حرارة بشكل كبير من العام الماضي فهل يعود لهيب الصيف في نصفة الثاني ؟