Parfait à la banane et aux fruits pour un souper sain
Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.
les composants
- Fraise ou banane
- Une demi-tasse d'avoine
- Une cuillère à soupe d'amandes crues
- Une cuillère à soupe de noix
- Une cuillère à soupe de fruits mélangés
- Une cuillère à soupe de canneberge
- Pot de yaourt
- une cuillerée de miel
- Une cuillère à soupe de cannelle
la façon de préparer
- Écraser des bananes ou des fraises dans un bol
- Ajoutez-y le lait et mélangez bien
- Dans la plaque du four, mettez les noix et l'avoine avec un peu de miel et de cannelle et mettez-les au four pendant une dizaine de minutes à 170 degrés
- Pour servir, nous mettons les ingrédients sous forme de couches et les décorons avec des fruits et des noix
Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.