Météo en Arabie - À l'approche de l'hiver, beaucoup se demandent quelles mesures peuvent être prises pour améliorer leur santé et se protéger des rhumes, et parmi les nombreux conseils et habitudes saines qui peuvent être adoptées, boire de l'eau froide avant de sortir par temps froid. s'impose comme un sujet digne d'attention.
Boire de l’eau froide avant de sortir en hiver est-il une solution efficace pour prévenir le rhume ? Cette habitude nous protège-t-elle des virus et bactéries hivernaux ? Dans cet article, nous explorerons la réponse.
Réponse : Certaines opinions ont circulé sur l'efficacité de boire de petites quantités d'eau froide avant de sortir en hiver pour éviter de contracter le rhume et la grippe. Bien que certaines personnes croient que cette méthode leur est correcte et bénéfique, le Dr Maysa Sharaf El-Din, professeur de maladies pulmonaires, confirme que cette procédure n'est pas considérée comme suffisante pour protéger l'organisme.
Le Dr Maysa Sharaf El-Din explique que l'eau potable modifie la température de la cavité thoracique pour s'adapter aux conditions météorologiques, mais elle souligne l'importance de prendre des mesures supplémentaires lorsque l'on sort dans des climats froids. Il est recommandé de porter des vêtements chauds et d'éviter l'exposition directe aux vents froids.Ces mesures sont plus efficaces pour prévenir les maladies hivernales.
Il apparaît donc que se garder au chaud et prendre des mesures préventives en hiver joue un rôle plus essentiel dans le maintien de la santé du système respiratoire que la seule consommation d’eau froide.
Pour rester en bonne santé en hiver et éviter de contracter rhume et grippe, il est préférable de suivre quelques consignes simples :
Portez des vêtements adaptés à la météo et qui aident à réchauffer le corps, sans trop de pièces, surtout lorsqu'il s'agit d'enfants.
Aérez la maison avant de sortir pour maintenir la qualité de l'air et éviter les accumulations nocives.
Il est nécessaire de couvrir les oreilles des enfants avec des couvertures ou des chapeaux pour maintenir la chaleur corporelle.
Couvrez-vous la bouche et le nez pour éviter d’inhaler soudainement de l’air froid.
Renforcez l’immunité du corps en mangeant des aliments sains, riches en vitamines et minéraux.
Dans le cas du rhume et de la grippe, certaines méthodes peuvent être suivies pour atténuer les symptômes :
Utilisez des médicaments appropriés pour réduire la température si elle augmente.
Buvez des boissons chaudes pour apaiser la gorge et soulager la congestion.
Utilisez les pointes nasales pendant une courte période et selon les directives de votre médecin.
Mangez des aliments contenant des vitamines C et A pour renforcer le système immunitaire.
Utiliser des antibiotiques dans certains cas et sur avis d'un médecin.
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Sources:
l'application de météo arabe
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