Comment traiter un rhume à la maison ? 8 étapes efficaces pour traiter un rhume

<p style=";text-align:left;direction:ltr">Weather of Arabia - Malheureusement, lorsque vous avez un rhume, il n&#39;y a aucun moyen de s&#39;en débarrasser, et pour contrer cela, il existe un certain nombre de traitements à domicile qui peuvent atténuer les symptômes d&#39;un rhume.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Lorsque vous attrapez un rhume, toutes vos tâches quotidiennes deviennent plus difficiles, et comme vous n&#39;arrivez pas à vous en débarrasser, suivez quelques remèdes simples qui apaisent les sécrétions nasales, selon le site médical &quot;webmd&quot;.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><h3 style=";text-align:left;direction:ltr"> <strong>Guérir un rhume en seulement 8 étapes</strong></h3><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> Buvez beaucoup de liquides</li></ul><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Boire beaucoup de liquides aide à réduire les sécrétions nasales, hydrate la gorge et vous protège de la déshydratation. Les liquides ne sont pas seulement à base d&#39;eau, mais les boissons pour sportifs, les herbes, les boissons aux fruits ou les boissons au gingembre peuvent également aider à réhydrater le corps.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> inhalation de vapeur</li></ul><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Un nez bouché peut être soulagé en inhalant un peu de vapeur, placez simplement votre tête au-dessus d&#39;un bol d&#39;eau bouillante et respirez lentement par le nez, mais faites attention à la chaleur qui peut vous brûler le nez, essayez également de vous hydrater en prenant une douche avec la porte de la salle de bain bien fermée.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> Se débarrasser des sécrétions nasales avec de l&#39;eau salée</li></ul><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Il peut aider à se débarrasser facilement des sécrétions nasales et ainsi prévenir l&#39;accumulation de mucus dans les voies respiratoires.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Mélangez 3 cuillères à café de sel sans iode et 1 cuillère à café de soda, utilisez une cuillère à café du mélange sur de l&#39;eau bouillie ou distillée, et lavez bien chaque nez à l&#39;aide d&#39;une seringue remplie de cette solution pour vous débarrasser des sécrétions nasales et faciliter la respiration.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> Reposez-vous à la maison et réchauffez le corps</li></ul><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Il est particulièrement important de se reposer lorsque vous avez un rhume ou la grippe, car le repos permet à votre corps de concentrer son énergie sur la lutte contre l&#39;infection.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> Se gargariser avec de l&#39;eau tiède salée</li></ul><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Une demi-cuillère à café de sel dissoute dans 200 ml d&#39;eau tiède quatre fois par jour, pour apaiser une gorge brûlante.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> Apaiser la sinusite</li></ul><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Acheter des réutilisables à la pharmacie ou en fabriquer soi-même, en utilisant un chiffon humide et en le réchauffant 30 secondes au micro-ondes, puis en l&#39;appliquant sur le nez pour se débarrasser de la sinusite et l&#39;apaiser.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> Mettez un oreiller supplémentaire sous votre tête</li></ul><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Faites-le la nuit lorsque vous dormez pour aider à soulager les voies nasales congestionnées et à prévenir l&#39;accumulation de mucus dans la poitrine.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> dormir</li></ul><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Le sommeil est essentiel pour que le corps se repose et guérisse, et bien que le sommeil ne vous aide pas à vous débarrasser d&#39;un rhume, il permettra à votre système immunitaire de combattre les infections.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Source : <a href="https://www.youm7.com/story/2019/1/5/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%... septième jour</a></p>