Météo d'Arabie - Les yeux peuvent être exposés à plusieurs dommages avec les diverses fluctuations météorologiques, et devenir plus sensibles à la sécheresse ou à l'infection par certaines maladies, nous avons donc consacré ce jour un paragraphe médical spécial dans le programme Jawk, avec un ophtalmologiste, le Dr. Moaz Asaad Al-Hassan , pour en savoir plus sur les effets du temps sur les yeux , et les maladies oculaires auxquelles on peut être exposé en hiver.
Ce qui peut le plus affecter les yeux pendant la saison hivernale, ce sont les courants d'air extérieurs, qui sont froids et secs, ainsi que les courants d'air chaud des climatiseurs internes, car ces courants évaporent le liquide hydratant dans l'œil et le font sécher. Il y a une couche lacrymale qui recouvre l'œil composée de matières grasses, de matières muqueuses et d'eau, et cette couche est là pour protéger l'œil et maintenir son hydratation, et lorsqu'un défaut survient dans l'un de ces trois composants, l'œil devient sec et les particules de poussière dans les courants d'air sec irritent les yeux.
En hiver, la grippe et les infections virales abondent, de sorte que l'œil devient vulnérable aux infections telles que la conjonctivite bactérienne (virale) et les infections allergiques saisonnières qui affectent l'œil en hiver en particulier, en plus des grains qui peuvent apparaître autour de la zone des yeux,
En été, l'œil peut également être exposé à la sécheresse due à la chaleur du temps, et l'œil peut également devenir irrité et allergique lorsqu'il est exposé à la poussière, à la saleté et au pollen des plantes, donc des soins de santé oculaire sont nécessaires avec le changement des saisons et des fluctuations météorologiques.
Certains peuvent négliger l'importance de porter des lunettes de soleil en hiver en raison de la faible température du soleil, mais les rayons ultraviolets émanant du soleil et nocifs pour les yeux sont également présents en hiver, en particulier dans la neige, qui réfléchit les rayons du soleil et augmente le pourcentage de rayonnement ultraviolet qui peut atteindre l'œil, où les rayons ultraviolets provoquent une inflammation de la cornée, une sécheresse et des dommages à long terme au cristallin et à la rétine.
Les appareils mobiles et les tablettes émettent des rayons à haute énergie, qui sont des rayons de lumière bleue, qui pénètrent l'œil plus que l'éclairage normal et peuvent l'endommager à long terme.Des études ont également montré que l'exposition à ces rayons avant le coucher réduit la sécrétion de l'hormone du sommeil qui provoque des troubles et des troubles du sommeil, ainsi que des troubles alimentaires (le taux d'obésité est plus élevé) et affecte l'humeur, il est donc conseillé d'éviter d'utiliser les téléphones portables ou les tablettes une demi-heure avant le coucher, surtout pour les enfants.
1. Des gouttes hydratantes régulières disponibles en pharmacie peuvent être utilisées en cas de sécheresse oculaire ou de légères démangeaisons oculaires, mais si les symptômes persistent ou s'intensifient, il est alors recommandé de consulter un ophtalmologiste pour diagnostiquer l'affection et prescrire le traitement approprié.
2. Utilisez des lunettes qui protègent contre les rayons lumineux bleus lorsque vous travaillez sur des écrans pendant une longue période.
3. Suivez la règle du 20.20.20, qui consiste pour la personne travaillant sur l'ordinateur portable à faire une pause toutes les 20 minutes et à regarder quelque chose à 2 mètres, 20 pieds, pendant 20 secondes, et cela détend les yeux et détend ses muscles et donne à la personne la possibilité de cligner des yeux pour redonner de l'humidité à ses yeux.
4. Les lunettes qui contiennent des pare-chocs latéraux pour l'air peuvent être utilisées pour protéger les yeux des courants d'air qui provoquent la sécheresse et l'irritation des yeux.
5. Les désodorisants peuvent être utilisés lorsque le temps est sec, car ces désodorisants hydratent l'air et le purifient de la poussière.
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