فوائد البقدونس الهامة في الخريف والشتاء.. لا تهملها

2019-10-02 2019-10-02T12:21:10Z
وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي

طقس العرب- يعتبر البقدونس من النباتات الشتوية الغنية بالعناصر الغذائية  العلاجية الهامة كالألياف والمعادن والعديد والفيتامينات ومضادات الأكسدة، ما يجعله من أهم النباتات التي استخدمت ولا تزال تُستخدم في علاج العديد من الأمراض.

 

الملفوف.. منجم للفوائد الصحية خلال فصلي الخريف والشتاء

 

ما هي فوائد البقدونس التي قد يجهلها كثيرون؟

 

إنقاص الوزن

يُمكن استخدام عصير البقدونس لإنقاص الوزن، لقدرته على إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان.

 

الجهاز الهضمي

يعتبر البقدونس ملين للمعدة ويخلص الإنسان من الإمساك والغازات، كما أنه فاتح للشهية

 

الكبد والمرارة

يُستخدم البقدونس كمنشط جيد لإفراز عصارة الصفراء من الكبد الهامة لهضم وامتصاص الدهون الموجودة في قطع اللحم، مما يسهل هضمها.

 

يزيل رائحة الفم

يُمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة ومنعها من خلال تناول البقدونس.

 

فوائد البقدونس للقلب

يُعالج البقدونس فقر الدم، كما يساهم في توسيع الأوعية الدموية وتجديد الشعيرات الدموية الدقيقة.

 

الشمندر أو البنجر.. مصدر لصحة قلبك وبدنك خلال فصلي الخريف والشتاء

 

وأخيرًا، الكلى

يُضاف إلى قائمة فوائد البقدونس السابقة، أنه يستخدم للتخفيف من الآم الكليتين والمثانة ومجرى البول.

 

كيف تخسر وزنك في فصل الخريف؟

 

الجو والوقت المثالي لزراعة البقدونس:

يُزرع البقدونس خلال الفترة الممتدة من منتصف أغسطس/ آب حتى آخر فبراير/ شباط؛ فهو من المحاصيل الشتوية التي تحتاج إلى أجواء تميل للبرودة ودرجات حرارة بين 19- 29 مئوية، أما إذا إنخفضت درجة الحرارة عن 4 درجة مئوية أو زادت عن 32 فذلك يؤثر سلبا على إنبات البذور.

 

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.
Plus
Les nouvelles connexes
Les habitudes alimentaires que nous pratiquons pendant le mois de Ramadan sont nocives pour la santé !

Les habitudes alimentaires que nous pratiquons pendant le mois de Ramadan sont nocives pour la santé !

Vidéo | Une surprise choquante .. Le Dr Nizar Bahbri confirme l'inutilité des médicaments contre la toux et des antibiotiques dans le traitement et le soulagement des symptômes de la grippe, et conseille l'eau et le miel

Vidéo | Une surprise choquante .. Le Dr Nizar Bahbri confirme l'inutilité des médicaments contre la toux et des antibiotiques dans le traitement et le soulagement des symptômes de la grippe, et conseille l'eau et le miel

Arabie Saoudite | Aéroport King Khalid : Un avion a dévié de la piste lors de l'atterrissage

Arabie Saoudite | Aéroport King Khalid : Un avion a dévié de la piste lors de l'atterrissage

Arabie Saoudite | Fortes pluies et pluies torrentielles.. La « météorologie » relève le niveau d’alerte au « rouge » dans ces zones

Arabie Saoudite | Fortes pluies et pluies torrentielles.. La « météorologie » relève le niveau d’alerte au « rouge » dans ces zones