العربية
طقس العرب - تتغير درجة حرارة جسمك بشكل طبيعي بعد تناول الطعام، وعلى الرغم من أن هذا التغيير الطفيف في درجة الحرارة الداخلية قد يمر دون أن يلفت الانتباه، إلا أن الشعور بالبرد بعد تناول الطعام قد يكون مرتبطًا بعدة أسباب طبيعة منها نوع الطعام الذي تتناوله أو حتى بنمطك الغذائي، ويمكن أن تكون هذه الظاهرة نتيجة لتأثيرات هرمونية أو عمليات هضمية، وفي هذه المقال سوف نجاوب على السؤال الذي يراودنا عندما نشعر بالبرد بعد تناول الطعام؟
من المحتمل أن تشعر بالحرارة في جسمك بعد تناول مشروب أو طعام حار، ولكن تجربة رعشة برد بعد تناول الطعام تعد أمرًا غير مألوف لدى الكثيرين، وعلى الرغم من ذلك، يحدث هذا بشكل شائع بعد تناول المثلجات أو أي طعام بارد، خاصةً في فصل الشتاء عندما تبرد أطراف الجسم، ويبدأ الارتعاش الطفيف.
حيث تؤثر الأطعمة التي نتناولها يوميًا بشكل ظاهر على درجة حرارة الجسم وخلال عملية الهضم، ويحدث تغيير طبيعي في مستوى الحرارة بفعل التفاعلات الكيميائية، وفقًا لتقرير نشره موقع "هيلث شوتس" (Health Shots).
وبشكل عام، يترافق تناول الطعام بزيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم ومع ذلك، قد يكون الشعور بالبرد بدلاً من الدفء، خاصةً بعد تناول طعام ساخن يتصاعد بالبخار، أمرًا يثير القلق.
وفيما يلي بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى شعور الشخص بالبرد بعد تناول الطعام:
تنخفض وظيفة الجهاز الهضمي بشكل يؤثر في مستويات هرمونات الغدة الدرقية، مما ينتج عنه انخفاض في إنتاج الحرارة في الجسم ونتيجة لذلك، يمكن أن يعاني الفرد من الإحساس بالبرودة حتى بعد تناول الطعام.
ينظم إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة إنتاج الطاقة ودرجة الحرارة في الجسم ومع ذلك، يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي محدود السعرات على المدى الطويل إلى انخفاض في درجة حرارة الجسم وبالإضافة إلى ذلك، قد تسبب التغذية الغير الكافية انخفاضًا في حرارة الجسم.
تقلل ساعات الصيام الطويلة من نسبة السكر في الدم، وتضع الجسم في حالة إجهاد، مما يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم الأساسية أثناء الصوم المتقطع.
يمكن أن يسبب تناول الأطعمة أو المشروبات الباردة بشكل عام الإحساس بالبرودة، مما يتسبب في انخفاض طفيف في درجة حرارة الجسم.
غالبًا ما يشعر المصابون بفقر الدم بالبرودة حتى بعد تناول الطعام.
قد يؤدي اعتلال الأعصاب المحيطية، وهو نوع من تلف الأعصاب ناتج عن مرض السكري غير المنضبط، إلى فقدان الإحساس بالبرد بعد تناول الوجبة.
اعرف أيضا:
شرب الماء البارد قبل الخروج في الشتاء.. هل يحميك من نزلات البرد؟
6 نصائح للبقاء آمنًا في الأمطار الغزيرة
تطبيق طقس العرب
حمل التطبيق لتصلك تنبيهات الطقس أولاً بأول
