وصفات طبيعية لمحاربة السعال موجودة في مطبخك

موقع طقس العرب - يتعرض العديد من الأشخاص خلال فصلي الخريف والشتاء للإصابة بنزلات البرد مصحوبة بسعال جاف او مع بلغم. 

ويسعى هؤلاء المرضى الى تجنب تناول الأدوية واللجوء الى العلاجات الطبيعية الموجودة بكثرة في مطبخك. 

 أكدت اختصاصية الباطنة دكتورة سمر حمدي "أن أفضل علاج طبيعي للسعال هو العسل نظراً لاحتوائه إنزيمات تعمل على محاربة الميكروبات والفيروسات المسببة لهذا السعال. لذا ينصح بتناول 3 ملاعق صغيرة منه يومياً لا سيما قبل النوم للأشخاص البالغين ، أما الأطفال فوق العامين فيأخذون ملعقة واحدة فقط، في حين يحظر إعطاؤه للأطفال دون العاملين حتى لا يسبب لهم حساسية."

وتشير إلى أن "البخار يعمل على التخلص من البلغم في الصدر وتوسيع الشعب الهوائية، حيث يتم تعريض وجه المصاب بالسعال للبخار، مع اضافة القليل من زيت الزيتون إلى الماء المتبخر واستنشاق هذا البخار. يعمل زيت الزيتون على علاج السعال والالتهابات."

مضيفة " أن المياه المالحة تعمل كذلك على علاج السعال وتطرد البلغم من الصدر، من خلال وضع ملعقة ملح كبيرة مع كوب ماء دافئ ويتم تقليبهما جيداً لبضع ثوان، ثم يتم غرغرة الفم به لعدة مرات متتالية."