Boire beaucoup d'eau en été vous donne une peau lumineuse et pure

Météo arabe - L'un des avantages de l'eau est qu'elle contribue à obtenir une peau pure et plus éclatante pendant l'été, car elle contribue à revitaliser la peau, les muscles, le cerveau, le corps, les vaisseaux sanguins et le système digestif.

Il est nécessaire que la quantité d'eau consommée par jour ne soit pas inférieure à 8 verres ; Pour que la peau puisse recevoir le maximum d'eau pour qu'elle paraisse plus fraîche et plus vibrante de l'extérieur.

L'un des avantages de l'eau est également que l' eau est nécessaire pour perdre du poids et augmenter le "métabolisme" du métabolisme dans le corps. Le manque d'eau et la sensation de soif sont l'une des raisons qui conduisent à la prise de poids ; Le corps interprète à tort la sensation de soif comme une sensation de faim ; Ce qui augmente le fait de manger au lieu de boire de l'eau et donc de prendre du poids, selon le site Web "Web Medicine".

Les experts en nutrition clinique recommandent de boire environ 8 à 10 verres d'eau par jour, et il est conseillé aux personnes qui font de l'exercice de boire environ 12 verres d'eau par jour.